【９月の予定】身体メンテナンス特集

９月の予定

自分の体調を、自分で見直す時間、とれていますか？

９月のわざどころPONでは、心も身体も健康になるヒントを持っている、技持ちさんたちを紹介します。

鍼灸、気こう、ヨガ、アロマ、カイロプラティック…様々なアプローチを用意しています。気になっていたあの方法を、試してみかせんか？
どれも、一人ひとりが持っている、自らを治していく能力を、引き出してくれます。あなたに合う方法を、探してみてください。
心を癒す、自分の暮らしに合うものを作る手芸の時間、昔から伝わる里山の知恵を生かした和のハーブティー、京都生まれのアロマオイル、南丹地域で育った野菜を使った、身体にやさしいお菓子なども用意しています。
おうち時間を、自分メンテナンス時間に。

① 鍼灸　【もくじき鍼灸院】
薬だけに頼らず、1人ひとりの体質にあわせて根本から治療を行う鍼灸院の出張治療です。
10時から18時のどこか30分 3000円 (初診は＋1000円、＋15分)
完全予約制　お一人ずつじっくり診ます。
ご予約・お問い合わせは、もくじき鍼灸院まで。

相談付き！お灸セット（通販）
鍼灸師に相談しながら1ヶ月間お家でお灸が試せるセットです。2000円
https://wazappon.stores.jp/items/61334178e1fb4c7b0e476b23

② 冷えとり講座　【もくじき鍼灸院】
様々な不調のもとになる冷えの改善を、鍼灸師がアドバイス。湯たんぽやお灸を使ってお家でもトライ。
●9月4日…　①10-12時　2000円　オンライン(zoom)でもご受講いただけます。体験用のお灸は郵送します。
●9月17日…　①10-12時、②16-18時　2000円　オンライン(zoom)でもご受講いただけます。体験用のお灸は郵送します。
●9月25日… 10-12時の間随時受付30分程度 500円 （めえめえマーケット開催日）
ご予約・お問い合わせは、もくじき鍼灸院まで。

③ 八木城跡ハイキング
「麒麟が来る」内藤ジョアンゆかりの八木城跡の山を登ります。（京都府山岳連盟のコロナガイドを遵守）
9-12時ごろ。無料　※ガイドなし

④ 手芸教室　　【いしい かなこ】
自分の暮らしに合うものを、自分の手で作る、癒しの講座。毎月第二土曜日開催の連続講座。
10-12時 1000円　詳しくはこちらから

⑤ オンライントーク　
体と心の健康に向き合う技持ちさん、それぞれの目線から、日々の養生などについてオンラインで話します。
20時からライブ。その後アーカイブ配信。

⑥ 気こうの体操　【たにざわ かなえ】
自分のからだを、なでたり、ゆすったり、自分でスキャン。心が落ち着き、体すっきり！
11-14時のうち好きな30分 500円　詳しくはこちらから

⑦ ヨガ＆ヨガベルトづくり　【とりーにさんさーら】
ヨガベルトを使ったヨガを教わります。裂織りでマイヨガベルトの作成も。織り機レンタル付き。
裂織の織り機がどんなものかはこちらから
13-16時 5000円

⑧ カイロプラクティック　【おおよこ ゆか】
カイロプラクティックの考え方を基調とした健康講座と骨盤調整を行います。
体験は無料。施術は2500円　詳しくはこちらから

⑨ 宝石アロマ石鹸づくり　【Atelier KiKU】
京都の木々からとれた精油を使った石鹸づくり。キラキラいい香りで、インテリアにも。
13-15時 2500円　詳しくはこちらから

⑩ アロマハンドクリームづくり&マッサージ　【美山陽だまりアロマ亭 野の花】
自分好みの香りを選んでハンドクリームづくりとマッサージ。これからの季節にぴったりのシアバター等。
13-15時 2500円　お問い合わせよりお申し込みください。